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今天来聊聊关于成年女性一天需要多少热量，女性一天需要多少热量的文章，现在就为大家来简单介绍下成年女性一天需要多少热量，女性一天需要多少热量，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、你好，一般一天的热量，24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.062*2.036]*240千卡。
2、建议你，可以做，多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、以及蛋白质的补充就可以的！祝健康快乐！。
相信通过女性一天需要多少热量这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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