每周坚持喝一碗!胜过10张面膜 天天热资讯

时间:2023-06-08 15:02:03       来源:个人图书馆-荷花~仙子

红枣桂圆西米露,因为我老是熬夜,我妈经常煮给我喝,满满的母爱~女孩子要经常喝,对我们是真的很好!

奶香浓郁,营养又健康。口感爆赞!!!


(资料图片)

准备食材:红枣、枸杞、桂圆、红糖、西米

做法:红枣、桂圆和红糖放入锅中加清水煮开10分钟,倒入西米煮20分钟!闷煮至透明,再加入牛奶搅拌均匀、煮开即可~

都是营养健康的食材,红枣、枸杞、桂圆都是补气血,生理期就馋这一口,喝完身上暖乎乎的,比奶茶还要好喝,元气满满!!!

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